| お茶の保健成分と効能リスト |
| 成分 |
含量(乾物中含量) |
効 能 |
カテキン類 (Catechins & its oxidative condensed compounds) |
10~30% |
抗酸化作用、抗突然変異、発ガン抑制作用、血中コレステロール低下作用、血液中低密度リポタンパク質低下、血圧上昇抑制作用、血糖上昇抑制作用、抗菌作用、抗食物アレルギー、腸内微生物相改善、脱臭作用。 |
| Flavonol |
0.6~0.7% |
血管の強化、抗酸化作用、血圧上昇抑制作用、脱臭作用。 |
| カフェイン(Caffeine) |
3~4% |
中枢神経興奮、覚醒作用(疲労感や眠気の除去)、強心作用、利尿作用、抗喘息。 |
| Hetero-chain Polysaccharide |
約0.6% |
血糖上昇抑制作用 |
ビタミンC (Vitamin C) |
150~250mg% |
抗壊血病、抗酸化作用、発ガン抑制作用 |
ビタミンE (Vitamin E) |
25~70 mg% |
抗酸化作用、発ガン抑制作用 |
カロテン (Carotene) |
13~29 mg% |
発ガン抑制作用、抗炎症 |
サポニン (Saponin) |
約0.1 % |
防癌、抗炎症。 |
フッ素 (Fluorine) |
90~350ppm |
むし歯予防 |
亜鉛
30~75ppm |
味覚異常防止、皮膚炎防止、免疫力低下防止。 |
|
セレン (Selenium) |
1.0~1.8ppm |
抗酸化作用、発ガン抑制作用、心筋障害防止。 |
マンガン (Manganese) |
400~2000ppm |
抗酸化作用、免疫力増強。 |
*資料來源提供 : 行政院農委會茶業改良場 |